西貢大浪灣
位於香港西貢半島東部的一片水域被稱為大浪灣，沿岸的四個海灣被不少人認為是香港最美的自然美景，其中的西灣更獲選為 2007 年舉辦的「香港十大自然勝景選舉」第一名。
四個海灣從南到北依次為西灣（大浪西灣）、鹹田灣、大灣和東灣，麥理浩徑第二段貫穿前兩個海灣。在天朗氣清的日子，四個海灣形成碧水藍天，看照片還以為到了地中海的度假沙灘，最美海灣並不是浪得虛名。
從北潭涌徒步前往最南的西灣大致有三條路線：一、可沿麥理浩徑一、二段走約 15.6 公里（約五小時）到西灣，路程較長和途中需走上高 314 米的西灣山，對登山新手並不算輕鬆易走；二、可走鹿湖郊遊徑經西灣亭到西灣，全程約 7.6 公里（約四小時），路況較第一條差和較多起伏，路線亦僻靜許多；三、沿西灣路經西灣亭到西灣，全程約 7.2 公里（約兩、三小時）。以上最後一條路線幾乎全程走車路，走來需輕鬆易走，但很多人或會覺得乏味，不如乾脆乘的士或從西貢乘 29R 私營「街車」直接前往公路盡頭的西灣亭，下車後半小時不到可到達西灣。
另一邊廂從北潭凹（北潭坳）前往，可沿麥理浩二段經赤徑走約 6.4 公里往鹹田灣（約兩小時），相對上較易走，適合新手或一家大小，想再輕鬆些的甚至可從黃石碼頭乘快艇到赤徑。如嫌這段路太輕鬆沒有難度，可在途中的大浪凹（大浪坳）轉經香港險峰之首的蚺蛇尖，離開時往東下山走往東灣。
多年前我頻密登山的年代，我曾多次走過這四個海灣，最難忘的是有次獨自到西灣過夜拍日出。我少年時是典型的書呆子，鮮有跑到野外，「高齡」才開始登山，從沒自己搭營的經驗。在那個十二月末月亮高掛的寒夜（約十二、三度），我在沒有營帳只有睡袋的情況下躺在沙灘上熬過一個夜晚，次日終於等到日出準備拍攝之際，竟發現自己忘記裝上和帶備菲林！（那時數碼相機還未普及呢。）
自此我沒有衝動再自行野外過夜拍日出，直至十多年後，為拍北美最高峰的日出才令我再次鼓起勇氣到了阿拉斯加棕熊出沒的國度野營
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